Гордана Белић: Сукоб Персоне и Сенке унутар личности, зашто настаје и како се превазилази

Психолошки развој није лак и безболан процес. Увек је обележен низом унутрашњих сукоба који изазивају психолошке кризе, привремене падове самопоуздања, више сукоба са околином, осећај беспомоћности и депресивно расположење. 
Потреба за променом може бити покренута из нашег биолошког бића, као када одрастамо или старимо, али може је изазвати и нека крупна промена у животном окружењу, као и наша свесна одлука да нешто мењамо у животу. Друштвене промене су често те које имају дејство покретача унутрашњих, личних промена. Који год да је покретач промене, он увек доводи најпре до сукоба свесних, прихваћених и несвесних, неприхваћених делова личности. Тада је наш его на великом испиту и од његове флексибилности и капацитета зависи да ли ћемо овај сукоб успешно превазићи, без лоших последица по физичко и ментално здравље.  
Из угла јунгијанске аналитичке теорије ради се о сукобу између персоне, нашег познатог дела личности, који избегава да се мења и сенке, непознатог и нежељеног дела личности, који морамо да сусретнемо и упознамо да би промена унутар психе била могућа. Напетост која тако настаје генерише кризу а его је та функција који мора издржати довољно дуго, док се нови, архетипски симбол из дубоког несвесног не покрене и означи нов правац развоја психе, чиме се криза окончава и живот добија нови замах и енергију.
    Разумевање овог процеса омогућава нам да смањимо количину страха који га прати, да лакше пребродимо периоде лошег расположења, немира, раздражљивости. Пролазак кроз фазу трансформације може бити и поспешен уколико пружимо својој души оне садржаје који омогућавају лакше сналажење у мрачним лавиринтима непознатог. Неки од тих садржаја долазе из популарне културе, књижевности, филмова. Понекад је понашање кућних љубимаца, нарочито паса, знак и пут да разумемо скривене делове наше сопствене душе.

 Ауторка: Гордана Белић, мастер клинички психолог и магистар вајарства ликовних уметности